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🔥低卡零食‼️香蕉燕麦谷物能量棒‼️无油免烤

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🔥低卡零食‼️香蕉燕麦谷物能量棒‼️无油免烤的做法步骤图

我不是想吃东西，只是嘴巴寂寞！减脂期总是控制不住想吃东西，低卡燕麦谷物棒了解下～做起来超简单

用料

燕麦片	30克
香蕉	1根
鸡蛋	1个
奇亚籽	10克
亚麻籽	10克

🔥低卡零食‼️香蕉燕麦谷物能量棒‼️无油免烤的做法

食材准备
所有食材搅拌均匀
微波炉高火加热6min
脱模
冷却后切成条
冷藏一下风味更佳
做一次可储存2天

小贴士

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一个爱捣鼓低卡美食的健身girl！

标签: #低卡 #零食 #无油免 #燕麦 #能量棒

本文链接：https://www.jiayaoba.com/tesexiaochi/lingshi/wwrk3v.html

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