凉拌长豆角的正宗食谱

微信公众号～荷马私厨用料豇豆克蒜瓣盐克白糖克生抽勺醋凉拌长豆角的做法豇豆，长豆角，十八缕切段，加面粉清洗焯水30秒～60秒控水后放入冰箱冷藏室，大概两小时取出蒜蓉，小米椒切丝，蚝油，生抽，陈醋，香油，白糖拌匀上桌小贴士微信公众号......

用料豇豆一把蒜3瓣盐1勺生抽3勺蚝油1勺醋4勺香油1勺凉拌长豆角，消暑爽口的做法豆角洗净切成段大蒜切成蒜末备用锅内加水加半勺盐，放入豆角焯水（加盐可以使蔬菜颜色鲜亮）捞出焯熟的豆角，过一遍凉水后捞出加入盐，生抽，醋，蚝油，撒......

下雨天，弄点吃的，就当是娱乐娱乐。用料豆角叶250克生姜，青椒，小米辣，大蒜少许(按各人喜欢配置的)米醋，生抽，芝麻油适量凉拌豆角叶的做法采摘新鲜的，嫩点的豆角叶，洗干净了。生姜，大蒜，青椒，小米辣，都是按照自己喜欢配置，可多可少，可......

爽脆开胃，夏季尤喜。用料简单，制作方便。用料青豆角1把红尖椒1个蒜头两个凉拌青豆角的做法青豆角洗好切长段，红尖椒洗净切长丝。豆角先放进滚水里滚两三分钟，红椒滚1分钟，捞起同放到冰水里泡着保持爽脆。蒜头拍成蒜蓉，油热......

快手营养两不误～虽然颜值不是很高但是味道真的不错🌝用料豇豆素鸡蒜陈醋生抽盐芝麻油辣椒粉五香粉豇豆（长豆角）拌素鸡的做法豇豆洗净切段开水焯熟，素鸡切片，也焯一下随后一起捞出大蒜切末备用根据个人口味在焯好的豇豆素鸡......

豆角味甘性温，多吃对身体有温补作用。凉拌豆角是一道很常见的凉拌菜，做法简单，很适合开胃，豆角配上浓郁的酱汁，吃起来爽脆可口！用料豆角适量蒜3瓣醋2勺生抽1勺糖1勺鸡精1勺香油1勺盐少许清水适量凉拌豆角🌱的做法豆角去筋洗......

记录抖音看到的美食用料蒜瓣油克豇豆克盐克糖克凉拌长豇豆的做法长豇豆焯水至熟，如图放入佐料......

用料盐少许生抽少许蒜子3瓣小红野山椒3个爽口吃了不长胖的凉拌豆角的做法洗净豆角，仔细看看有没有虫眼，有任何疤痕虫眼全摘掉，切成约IOcm长段……∴水浇开放少许盐在锅里，放豆角进去焯熟……捞出用凉水激凉……控干水放入......

豆角最好选用这种长豆角，自古以来还是苗条细长型最养眼对吧，当然啦豆角也一样。用料长豆角500g葱丝、蒜末、泡椒、小米辣[双椒凉拌长豆角]的做法豆角洗干净焯水六分钟捞出，不能少于六分钟，煮不熟的豆角好容易中毒的呀，然后......

超喜欢豆角的清脆爽口的口感！用料长豆角1斤蒜米4～6瓣辣椒2～4个生抽、蚝油、醋适量盐、白糖、鸡精、香油适量凉拌豆角的做法豆角用清水洗干净去掉两头。切成自己喜欢的长段，辣椒切丝，蒜米剁成蓉备用。锅中放水烧沸，水中放入......

超级好吃，一人可以秒一盆的那种用料毛豆500克生抽1勺香醋2勺蚝油1勺麻油2勺花椒10粒大蒜10瓣小米辣2个香葱适量熟芝麻适量辣椒粉适量凉拌毛豆角的做法毛豆清洗干净，剪去一头角更加入味.水开下锅，放一勺盐，几滴油，十几粒花......

儿时的墙头上爬满了梅豆秧子，立秋后秧子上挂满了豆角，妈妈总是用蒜泥凉拌着做给我们吃，就着自家做的大馒头，超满足！昨天晚上散步回来路过菜场，卖菜的阿姨吆喝着2块钱一盆，就想起了妈妈的味道~用料梅豆300克大蒜5-6瓣盐适量生......

用料蒜生抽盐香油葱长豆角芹菜花生米八角凉拌芹菜长豆角的做法将长豆角、芹菜摘好洗净，切成小段备用（要比正常炒菜的时候切的短一些，容易入味）锅内把水烧开，先放入花生米煮熟，捞出，再放入芹菜和长豆角，焯一下把焯好的花生米、......

近来越来越发现，外国厨子教人做菜特别爱往亚洲风上靠，泰国辣椒，越南香茅，日本wasabi，中国大葱、中国青蒜、中国酱油、老陈醋，嗯！鼓捣鼓捣就是一道咱们的凉拌菜啊，还用你教！都不好好走自己的路了，让我说什么好………蓝鹅，西式沙拉......

甜豆角本身甜甜的就很好吃，加点自制的果醋口味很独特哦！果醋做法我的菜谱里有口味:椒香酸甜用料甜豆角200克果醋1勺盐原味鲜或鸡精一点点花椒10粒小米辣（配色）1个凉拌甜豆角的做法甜豆角俩头去筋，焯水焯熟以后凉水里泡一下......

快手菜，好吃简单！用料盐生抽蒜麻酱鸡精搅拌长豆角的做法水煮豆角！一定要煮熟哦！不然会中毒的！麻酱用水稀释，蒜剁碎，放入生抽，一点点盐，鸡精，搅拌均匀！到在摆好的豆角上就可以吃了！......

用料豇豆角1把小米椒3个大蒜3瓣凉拌豇豆角的做法料汁：小米辣切圈+蒜剁末+淋热油+2勺生抽+1勺醋+1勺香油+一点鸡精、盐、糖，拌匀。烧水，水开放点食用油，放入切好的豆角，水开焯5分钟，捞出过凉水，备用。3勺麻酱+1勺生抽+1勺醋，搅......

用料木耳长豆角蒜干辣椒花椒油盐糖醋凉拌木耳长豆角的做法木耳泡发，长豆角洗干净烧开水，煮熟木耳和长豆角，捞出来晾凉，并切好捣蒜，放盐和糖放红辣子角在菜上，泼热的花椒油放盐和醋拌匀......

夏日清口必备小菜用料豆角450克胡萝卜1根食用油20克盐适量鸡精1勺陈醋2小勺蒜末15克香油1勺辣椒油2小勺白糖15克白芝麻20克凉拌豆角丝的做法豆角洗净切丝放入盆中（自娱自乐一下下：这切豆角丝的刀工还是相当在线滴，颇具大......

用料豇豆400克蒜4瓣盐适量大葱。一根蚝油1勺东古一品鲜酱油两勺香醋1勺白糖1勺小米辣四个鸡粉一小勺香油1勺麻花椒油1勺辣椒油1勺香脆爽口凉拌长豆角的做法先将长豆角头尾去掉，洗净。长豆角切成小段，锅中烧开水。放入长......

老家吃菜都喜欢比较简单的做法，凉拌豇豆有它自己独特的味道，本来想找个菜谱，上传自己的菜，可是找不到…只能自己创建了，可惜没有步骤图啊，回头有了再补上用料豇豆一小把蒜瓣随意，看个人喜好盐一小勺花椒粉一小小勺大料粉一小......

焯水的时候加点小苏打颜色绿绿的好看用料长豆浆一把大蒜瓣油克糖克盐克生抽勺耗油适量香油、辣椒油适量麻辣鲜王守义自制调料油适量凉拌菜豆角的做法洗干净焯水（放小苏打+盐＋实用油保持翠绿的方法）过凉后切段（放盐、味精......

时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料豇豆300g调味料芝麻酱20g蒜2瓣生抽30g醋10g糖2g盐2g饮用水15g凉拌麻酱豆角的做法长豇豆洗净，切成约3cm长的小段；蒜去皮，切成蒜末。烧一锅开水，加入一点点盐和油，焯豆角3分钟，至豆角......

用料长豆角鸡蛋面粉油盐蒜末辣椒面白胡椒粉生抽鸡精芝麻香油凉拌蒸豆角的做法1⃣️豆角洗净去头尾，切段，加入一勺盐，一勺食用油，一颗鸡蛋，一大勺面粉，拌均匀（确保长豆角都沾上面粉鸡蛋）2⃣️上锅蒸熟，晾凉3⃣️酱汁：适量蒜末，一勺辣椒......

黑色长豆角除了炒着吃，不防换个口味试试。用料黑色长豆角250g大蒜1瓣姜1小块葱2根凉拌黑色长豆角的做法把豆角放入开水锅内煮熟煮透，开水里滴入两滴植物油和一小勺盐捞出切寸长小段蒜姜捣泥，葱切花装盘后加入蒜泥葱花红......