减肥期间,不吃精米精面,粗粮做主食。红薯蒸着吃腻了,拿微波炉烤着吃。第一次做失败了,烤出来的红薯有的地方过干,有的地方又欠火候,整体口感不佳,调整方法,甘甜软糯,好吃到没朋友😂
用料
零失败微波炉烤红薯的做法
洗净红薯表面泥土
关键步骤:放入冷水中浸泡10分钟
微波炉火力80%,十分钟,取出翻个,再十分钟
O了,打开微波炉那一刻,世界都是红薯香。这样做的烤红薯不会烤得太焦,毕竟那样不健康,但在味道上没有区别,还更加软绵。烤的时间要根据红薯大小适当调节,如果是小紫薯要减少一半时长。
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