燕麦谷物overnight oatmeal
之前也买过很多次卡乐比燕麦谷物,从日本直接海淘回来也不便宜,伴酸奶伴牛奶都很美味,好东西自然要分享,送给男票当早餐次,想着他也应该伴酸奶牛奶吃出逼格感,结果被当成干脆面飞快的吃掉了...说好的营养阳光早餐呢--|||
所以自己动手,即使被当成干脆面次也不贵,还更健康呢!
现在流行overnight oatmeal 只要伴牛奶酸奶摆过夜就行了,这沉淀一晚的时间,换来的是更加美味的口感哦
用料
快熟燕麦 | 250克 |
葡萄干 | 30克 |
核桃仁 | 30克 |
黄油 | 20克 |
红糖 | 25克 |
香蕉 | 半根 |
蜂蜜 | 若干 |
牛奶 | 30毫升 |
燕麦谷物overnight oatmeal的做法
如此美美的谷物其实很容易
🙃
快熟燕麦片一大碗,免煮麦片太散不合适哦,葡萄干核桃仁各半小碗,葡萄干浸泡约10分钟
红糖牛奶黄油香蕉半根,微波炉融化成液体
葡萄干沥干,一起拌入麦片,加入适量蜂蜜,此时麦片为粘稠半干状,若太湿加些麦片
烤箱预热后,170度烤30分钟,每隔10分钟翻一次,使麦片均匀烘干
出炉后放在罐子里袋子里,味道甩开卡乐比几条街,当然,这个,主要看气质!😝
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加酸奶牛奶都可以~
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放过夜就是美味的overnight oatmeal 可以吃顿美美的早餐
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