黑椒牛肉干（微波炉）

料腌了一宿，黑椒口感，吱吱吱，你们体会不到

用料  

黑椒牛肉干（微波炉）的做法  

1. 腌制

2. 放微波炉中火4分钟，4分钟不太干，还有一点点烤肉的感觉。棒极了（我没放油）

小贴士

没有油，减少脂肪。