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面拖龙俐鱼

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面拖龙俐鱼的做法步骤图，面拖龙俐鱼怎么做好吃

蛋白丰富低脂龙俐鱼简单料理，美味健康。使用空气炸锅，没加油～

用料

龙俐鱼	500g
蛋清	2个
面包屑	适量
料酒	少许

面拖龙俐鱼的做法

龙俐鱼切片，约5cm长，约3cm宽
将鱼条加入蛋清中腌制15分钟，加少许料酒去腥味
直接放入空气炸锅，用200摄氏度焙烤10分钟

标签: #面拖龙俐 #好吃 #面拖龙俐鱼

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