无油烤鱿鱼

用料  

无油烤鱿鱼的做法  

1. 将鱿鱼放在铺了锡纸的烤盘里，撒上盐，胡椒粉，辣椒粉，孜然粉，蒜末。两面都要放。

2. 放入烤箱中250℃，上下烤20分钟（时间酌情）

小贴士

用了粉盐研磨，绿胡椒研磨，应该会更健康。