减脂烤箱版-无油无糖辣烤有机菜花

朕要减脂！

用料  

减脂烤箱版-无油无糖辣烤有机菜花的做法  

1. 有机菜花去梗，掰碎，洗净；

2. 沥干水分（尽量干一些）；

3. 用锡纸铺盖好烤盘，同时预热烤箱，200度；

4. 均匀撒上食盐、辣椒面、花椒粉、孜然粉；

5. 放入烤箱中层，25分钟左右，就可以吃啦！

小贴士

1.辣椒粉、花椒粉、孜然粉都是自己喜欢的调味剂，也可根据需要替换五香粉、十三香、咖喱粉等。
2.可以适当刷一层香油，烤出来会更可口。
3.无油要减脂，味道肯定会受影响，但这个做出来算是不难吃吧。