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简单快手味噌烤鳕鱼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.29W 次
简单快手味噌烤鳕鱼的做法步骤图

上周在朋友家吃到超级好吃的烤鳕鱼,所以要来菜谱在家里实验。简单快手味道接近日料餐厅[偷笑]

用料  

鳕鱼 4块
味噌 3汤勺

简单快手味噌烤鳕鱼的做法  

  1. 1. 3汤勺味噌酱、1汤勺水、1汤勺红糖、2汤勺味淋(日本做海鲜用的甜度很高的料)、2汤勺清酒、1茶匙香油混合搅拌均匀;

    简单快手味噌烤鳕鱼的做法步骤图 第2张
  2. 2. 鳕鱼洗净擦干水份涂上腌料放入冰箱腌制1小时以上;

    简单快手味噌烤鳕鱼的做法步骤图 第3张
  3. 3.铸铁锅烧得很热很热,鳕鱼大火煎2-3分钟左右;

    简单快手味噌烤鳕鱼的做法步骤图 第4张
  4. 然后烤箱Broil档(约华氏500度)烤5分钟,降低温度至380华氏度烤10-15分钟,鳕鱼要离烤箱顶部近一点才容易上色。待筷子插入鱼片很轻松鱼肉差不多就熟了;

    简单快手味噌烤鳕鱼的做法步骤图 第5张
  5. 4. 出品。

    简单快手味噌烤鳕鱼的做法步骤图 第6张

小贴士

鳕鱼最好买新鲜的或者冰鲜的,冷冻的以前买的腥味很重。