快速消灭鸡胸肉!
Emmmmm鸡胸肉每次都是两大块,但是又不知道该做什么好吃(明明鸡腿肉好吃很多),不过又要吃健康一点,嗯_(:з」∠)_废话太多了,直接记吧
用料
鸡胸肉 | 半块 |
盐,黑胡椒,蜂蜜,孜然粉 | 适量(不要瞎放黑胡椒,太多了会很冲的) |
西兰花/竹笋 | 冷藏的,适量 |
土豆(小的) | 1个 |
口菇 | 5个 |
黄油/橄榄油 | 适量 |
蒜 | 1瓣 |
生粉 | 适量勺 |
快速消灭鸡胸肉!的做法
鸡胸肉切片,蒜切碎,放点生粉,加适量蜂蜜,黑胡椒,一点点孜然粉,盐,一点点橄榄油搅拌均匀。
口菇切片,拌一点点黄油,一点盐(其实鸡胸肉拌黄油也可以,感觉会甜一点),青菜撒一点点盐就好了。土豆也是一样的,感觉烤土豆片应该会蛮好吃的。
放烤箱,230度20分钟,搞定( ´ ▽ ` )ノ