肉桂苹果烤燕麦（低卡）

用料  

肉桂苹果烤燕麦（低卡）的做法  

1. 奶粉加适量水冲泡，约100ml左右

2. 加燕麦、鸡蛋搅拌均匀

3. 加入切碎的苹果，适量肉桂粉搅拌均匀

4. 烤箱180度，15分钟左右

小贴士

【热量】250大卡、【碳水】33.5克、【脂肪】6.7克、【蛋白质】12克

根据食材的不同会有少许浮动，但总体来说是一份快手、低卡、营养均衡的早（晚）餐。