胡萝卜花生红枣小米糊

很多妈妈问我哪些辅食比较养胃，小米肯定算一样，如果做成米糊它会变得更好消化。

白粥吃得多了，宝宝也是会腻的，偶尔可以换着做成糊糊也不错。小米加上香甜的胡萝卜和红枣，再加上味道浓醇的花生来增加香味，打成米糊，味道绝对没话说！

用料  

胡萝卜花生红枣小米糊的做法  

1. 准备食材：胡萝卜30g，花生20g，红枣15g，小米30g。

2. 将红枣用清水浸泡，清洗干净

3. 把红枣去核，切成小块。

4. 将小米用水淘洗一下。

5. 胡萝卜洗净去皮，切成小丁。

6. 把花生洗净，放进锅中小火翻炒，把花生炒熟。

7. 把花生皮剥掉。

8. 将所有食材放入破壁机中，倒入适量清水。

9. 调至粗粮米糊的状态，按启动键就可以放心的开始煮了。如果家里有豆浆机的话，也可以用豆浆机来制作米糊哟。

10. 大概25分钟左右，米糊就能煮好了，搅打出来的米糊细腻顺滑。

11. 做好的米糊是这样顺滑的感觉，味道香香的，淡淡的，非常好喝。建议可以一次性多做点，宝宝和大人都能喝呢。

12. 这样的食材搭配才是宝宝辅食应该有的搭配，能让宝宝的营养和味道一个都不差！

小贴士

这次真的是偷个小懒，直接用有蒸煮功能破壁机来做米糊，省去了开火煮又搅拌的麻烦，直接自动就能完成了。

如果没有破壁机的话，也可以就这样把粥煮好，再放进搅拌机中，搅打成米糊即可。