花生小米红枣糊

不断研究新的品种，选择不仅口感好还健康的饮食。适合小孩子，老人，懒人，养生人士。

用料  

花生小米红枣糊的做法  

1. 花生泡过去皮，冷冻，用的时候抓一把。加少许大枣丁，也是去核切丁，冷冻。小米洗净，总量最少。三种材料总量不超过最高限度。

2. 五谷，900ml。浓淡正好，600ml比较稠。

3. 20分钟

4. 味道甜度正好，暖暖的。破壁机自动清洗7分钟，烘干10分钟，我都是先倒出来一焖烧杯，几小时都不会凉。晾一碗，900ml三人量，600ml两人量。

小贴士

平时经常用的食材，需要提前泡的，提前去皮，切丁的可以提前做好，冷冻。
有些豆类和薏米糯米需要提前泡过。
小米、大米不需要提前加工。