自从开始健身4

自从开始健身，不能吃单糖（含白砂糖、果胶之类的都不可以），不能吃油，能不吃盐就不吃盐。所以…

用料  

自从开始健身4的做法  

1. 小米、海带、鳕鱼块洗净，+水 放入电饭煲煮粥模式，谁可以稍微多放一些

2. 最后加入芹菜粒，提香即可，不加盐哦