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无油无糖健康全麦玉米牛奶松饼

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无油无糖健康全麦玉米牛奶松饼的做法步骤图

玉米时节，家里有很多玉米浆，想到了来做这个饼，没有玉米浆可以用玉米粉代替或者用破壁机把玉米打成浆

用料

玉米浆	500g
全麦面粉	50g
牛奶	200ml
鸡蛋	3个
盐	2克
白醋	6滴
代糖	适量(可用香蕉代替)

无油无糖健康全麦玉米牛奶松饼的做法

代糖也可换成一根香蕉作为甜味来源，如果不喜欢甜的不加也可以，玉米本来也有香甜的味道，根据个人喜好酌情调整
蛋清＋白醋打发至可以立住一根筷子
面糊和打发蛋白像炒菜一样搅拌均匀避免消泡
舀一勺至电饼铛，煎熟即可

标签: #牛奶 #全麦 #松饼 #无油 #无糖

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