普宁豆酱焖鱼
不主动教学,不拒绝跟做,不负责成果。
用料
鱼 | 适量 |
姜 | 5片 |
蒜 | 3瓣 |
芹菜 | 一小把 |
豆酱 | 两汤匙 |
生抽 | 一汤匙 |
老抽 | 半汤匙 |
糖 | 半汤匙 |
盐 | 适量 |
普宁豆酱焖鱼的做法
鱼切块,煎至微黄,备用
蒜头微黄的时候,放入芹菜梗。芹菜梗是增香的,同时铺在鱼底下,防止糊锅。
稍微翻动一下,不用等它熟,就可以把鱼铺在芹菜梗上面。
豆酱、酱油、老抽、糖、盐+一碗热水,调成料汁,倒进去砂锅里
盖上锅盖,中火焖5分钟左右,用筷子翻动一下,避免糊锅
汤汁收得差不多的时候,撒上一些芹菜叶,就可以出锅了
小贴士
1.盐可以加也可以不加,主要取决于豆酱的味道,调料汁的时候尝一下
2.煎鱼之前,用一点盐和料酒腌制一下,这样鱼本身也是有咸味的,后面焖鱼的时候比较容易入味,且盐可以少放一点
3.鱼不要切太小块,容易碎
4.如果放了芹菜的话,我认为不放葱比较好,味道不是很搭;如果要放葱,可以用葱白替换芹菜,葱叶出锅再撒上