杂蔬蟹柳煎蛋三明治

早餐不知道要吃什么的时候，三明治是我的首选，尤其是有了早餐机之后，无论把什么食材放到两片吐司片里一起热压，成品都不会难吃，可甜可咸，一周都可以不重样，今天给大家介绍一款杂蔬蟹柳煎蛋三明治，做法简单，多层次口感，芝士香浓，营养丰富还低脂哦！

用料  

杂蔬蟹柳煎蛋三明治的做法  

1. 准备好食材，蟹柳解冻好，什锦蔬菜粒焯水后沥干备用。

2. 把三明治烤盘预热三分钟，盘里刷一层油，然后磕入一个鸡蛋。

3. 扣好三明治烤盘，推入康佳早餐机，设置大火，时间5分钟。

4. 鸡蛋煎好后取出，因为做给孩子吃，所以我煎的比较熟，如果喜欢溏心的可以缩短烤制的时间。

5. 在三明治烤盘中放一片吐司，挤上番茄酱。

6. 放上什锦蔬菜粒；

7. 放上马苏里拉奶酪；

8. 再放上煎好的鸡蛋，磨上黑胡椒碎。

9. 蟹柳撕掉塑料膜，放在鸡蛋上；

10. 再盖上另一片吐司片，然后扣好三明治烤盘，分离式的烤盘，厚薄可以随心切换，即使夹了这么多的食材，还是可以轻松得扣上。

11. 把三明治烤盘推入康佳早餐机中，设置大火，时间5分钟。

12. 烤好啦！

13. 最后把三明治从中间切开即可。

14. 芝香浓郁，口感丰富。

15. 包上硅油纸，颜值很高哦！

小贴士

这款蟹肉棒解冻后是开袋即食的，如果不放心的话可以放烤盘里加热2分钟后再制作。也可以换成火腿，培根等你喜欢的食材。用马苏里拉奶酪切开后要趁热吃会有和披萨一样的拉丝，也可以用普通的芝士片。