6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏

我和娃两个人经常早上煮粥
蒸两个鸡蛋
电饭煲煮吧 少了糊底
多了吃不完。还特别浪费
现在每天都用这个迷你养生壶煮粥
这是我经常给我儿子
吃的调理肠胃的

用料  

6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏的做法  

1. 小米薏仁绿豆 清热解毒

2. 紫薯燕麦薏米粥 滋润降噪

3. 小米燕麦南瓜 润肠通便

4. 紫薯山药小米 健脾助消化

5. 小米南瓜红枣 调理脾胃

6. 小米枸杞莲子  安神助睡眠