小宝宝的正宗食谱

此配方可以做很多饭团，大家按比例增减.在煮米饭的时候可以吧鹌鹑蛋，和香肠提前准备好！鹌鹑蛋剥壳后放入模具就变成面包超人的形状啦用料大米一杯半糯米半杯香松适量肉松适量海苔片2张五分钟快速早餐小宝宝喜欢的饭团🍙的......

今天的这个鸡蛋小煎饼软软的，特别适合小朋友吃，晓弟又一口气吃了好几个[憨笑]盛小楠，两个男孩儿的妈妈，大儿子初中生，小儿子3岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，......

文/三宝妈今天做了一道适合小宝宝吃的南瓜泥，一般这类食材我都是在做好以后滴二滴核桃油或亚麻籽油，避免了过多油脂的摄入，也保证宝宝可以吃到油！另外搭配肉泥也是可以的，肉里也含有丰富的脂肪南瓜和山药搭配，既有丰富的膳......

用料生的鸡蛋黄2克炼乳适量（我加的是20克）牛奶80毫升（根据蛋挞皮的多少来加减）细砂糖（没有的可以用白砂糖或者绵白糖）适量（根据个人口味加减、不爱吃甜可以不放，我放的一勺半）蛋挞皮根据蛋挞皮的大小进行加减果粒（我放的是黄桃，......

本来是想做一个脆皮豆腐，煎完豆腐之后还有一些豆腐和鸡蛋，一想干脆做一个宝宝爱吃的鸡刨豆腐吧，豆腐很软，宝宝很爱吃，想查看脆皮豆腐菜谱的可以跟链接用料豆腐一小块鸡蛋1个盐3g胡椒粉适量「小宝宝菜谱」鸡刨豆腐的做法我......

文/三宝妈前二天收到朋友私信，说她家的宝宝太小啦，问我有没有小宝宝吃的食谱。想想还真是好久没写小宝宝的食谱啦。今天就来分享一款简单营养的小宝宝食谱。今天的食谱用到了苹果、山药、胡萝卜；山药作为“食中之药”可......

最近宝宝肠胃不太好，山药养胃，但是直接蒸煮孩子不爱吃，做了山药小饼，大受孩子欢迎，很成功用料山药1根鸡蛋2个面粉跟山药的量差不多糖适量酵母5克奶粉一大勺黄油10克适合小宝宝的养胃山药饼的做法山药去皮，蒸软，出锅压成泥。......

大家都知道，1岁以下的宝宝是不建议吃油和盐的，1岁以后，也应该少油少盐。好奇麻麻肯定要问了，没有调料的东西肯定不好吃呀，难怪宝宝要厌食了。所以，今天我们要安利的这道餐，就用了一味天然的调味料，少放盐也会很好吃。一起来看......

那天消灭紫薯大作战的时候特意留了两份出来，看看今天就用上了吧用料紫薯山药香蕉胡萝卜小宝宝的紫薯塔的做法紫薯山药胡萝卜上锅蒸熟，分开蒸！蒸熟了，分别用勺子压成泥，香蕉压成泥上模具，一层紫薯，一层香蕉泥，一层胡萝卜泥，一层......

用料三文鱼1块番茄1个姜3片葱白3段味极鲜1/3勺淀粉1勺花生油1勺小宝宝食谱番茄三文鱼蝴蝶面的做法准备一块三文鱼加入开水烫一烫（去腥）将三文鱼剁碎，并准备三片姜和三段葱白买这样的蝴蝶面锅中放清水煮开后加入蝴蝶面煮1......

减肥，家里有块豆腐想着怎么消耗只有豆腐和鸡蛋，不能煎不能炸脑袋一转那就整个豆腐水蒸蛋吧😋小朋友也喜欢吃喔嫩嫩的豆腐搭配嫩嫩的水蒸蛋谁吃谁知道~用料嫩豆腐1块鸡蛋4个温水300克盐1.5克生抽1勺蚝油1勺芝麻油适量葱......

用料有机圆糯米，盖亚农场150克安琪甜酒曲，甜味型1克农夫山泉120克纯甜米酒，无度数，小宝宝可喝的做法农夫山泉，生水，泡米4小时冷水上锅大火蒸30分钟蒸熟的米放凉后入不锈钢碗，少量农夫山泉熟水冷却至常温后加入酒曲，然后与冷却......

从幼儿园接宝宝回家后，利用家里的一些材料做了这款拌饭。宝宝超级爱吃。推荐给大家。用料生菜（可用其他蔬菜，当时家里只有生菜😢）鸡蛋一个圆葱少许火腿几片番茄酱小宝宝拌饭（快捷版）的做法蔬菜煮熟，切碎，不爱吃青菜的宝宝完美......

晚上煮粥剩了点河虾，河虾特别容易挂掉，晚上又不想吃，就想着烤了当小零食用料河虾300克姜3片盐少许料酒少许生抽丁点烤虾—小河虾，适合小宝宝的补钙零食的做法河虾洗干净，锅热爆香葱姜蒜，放河虾翻炒，放料酒翻炒，放生抽提鲜，加少......

日常生活中我们常吃的大米被精细打磨，丢失了大部分营养，胚芽米保留了谷物最营养的部分“胚芽”，一颗小小的胚芽占一粒米66%的营养，胚芽米不仅营养价值高，煮粥还特别香糯哦！给咱们小宝宝吃真的在合适不过了！宝宝吃得少，所以更......

👩🏻‍🍳吐司做法真的是太多样化了，之前我就po过很多种做法，今天我又探索到一种新的做法，很适合小宝宝和小朋友～因为里面加了鸡蛋胡萝卜和生菜～营养很均衡～口味甜甜的有点像在吃南瓜布丁，因为样子很像雀巢的8次方冰淇淋所以......

自己和孩子都喜欢吃披萨，但是外面吃的披萨饼底总感觉有点点干硬不太适合两岁孩子吃，自己研究了下做了几次觉得还可以就分享下用料中筋面粉180克低筋面粉20克酵母3克糖10克黄油20克牛奶90克鸡蛋1个大概40克左右披萨酱适......

番茄鸡蛋卤～备料篇番茄🍅开水烫一下去皮切成小块选油菜的芯儿也烫一下捞出备用番茄鸡蛋卤～制作篇热锅加油，油温别太高时放打好的鸡蛋（这样炒出来的鸡蛋嫩滑），翻炒片刻（喜欢吃小块鸡蛋的多搅拌），全凝固后盛出备用，不用洗锅直接放......

用料鳕鱼若干柠檬半个淀粉一勺然然妈鳕鱼肠小宝宝的做法鳕鱼用柠檬腌制下盐渍羊肠衣，反复里外多洗几遍，冷水泡半个小时，也可再时间长一些，鳕鱼用厨房锤敲成蓉蓉，然后剁碎把刚才的柠檬挤汁放里一勺淀粉放里同个方向搅拌灌肠......

二胎已卸货十一个月，终于又要慢慢夺回厨房使用权，走上做美食的正规了。当然，近期做的最多的当然是二宝的辅食，根据宝宝月龄大小慢慢过度的。这款山药小饼，很蓬松，八个月+的宝宝都可以吃，未加糖，吃起来就是面香，作为辅食和零食......

元宵节可是我们传统节日中最热闹的一个，那真是“月色灯山满帝都，香车宝盖隘通衢”！往年的元宵节夜里，街上是再热闹不过了，那琳琅满目的花灯和刹那绽放美丽的烟花，可真是让人沉浸在浪漫之中，流连于梦幻之内……不过今年疫情出......

用料猪里脊肉1市斤橄榄油或核桃油3勺干草果三分之一个生姜3小片盐（成人和满岁以后的宝宝）适量冰糖（成人和满岁以后的宝宝）适量小宝宝肉松的做法肉洗干净切块我用的核桃油，肉下锅炒一下，大概翻炒10下加水两碗到三碗、生姜、......

鲫鱼汤鲜美可口，大人每次喝的时候宝宝总是想尝两口，但是又怕有刺，去腥又用了姜，怕有轻微辣味宝宝接受不了，这次改良之后，小宝宝喝起来毫无负担，大人喝起来也还是很美味，全家可以一起喝！用料鲫鱼40克葱半根鲜柠檬一片小宝宝也能......

文/三宝妈各位亲爱的，如果想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱，微信搜索公号“家中有三宝”关注，每天持续更新苹果和土豆做泥，对于小月龄宝宝来说，虽然小小的一份，有了碳水化合化的同时也有了维生素，味道也是美美的，宝宝绝对买......

大帅帅13个月了，和姐姐一岁时的姐姐一样不喜欢甜食，反而喜欢微微酸的食物，油炒的肉不好消化，那就用水炒吧！看着不太好看的小肉肉是真真儿的好吃，不比油炒的差。就连快三岁的姐姐都喜欢吃呢！一口大米粥，一口小肉肉，好吃的不要不......