宝宝健脾养胃汤
中医讲脾胃乃气血生化之源，只有把脾胃养好了，气血才能源源不断，身体很多小问题都会迎刃而解，小孩正气足吃饭才香身体才棒，就不会那么容易感冒了，我女儿就是一个例子，那时候第一胎什么都不懂，几个月的时候因为喂养不当脾胃弄伤了，后面厌食不吃饭很容易感冒，后来所幸接触了中医，才知道是脾胃问题，慢慢给她调理脾胃从不吃饭到现在可以自己吃饭了，小孩真的不能吃太多，七分饱就行了，这样才能保证脾胃正常运化少生病少感冒。
用料
| 垆土干怀山药 | 10克 |
| 芡实 | 10克 |
| 连子 | 10克 |
| 茯苓 | 5克 |
| 白糖参 | 半条 |
| 红枣 | 5颗 |
| 瘦肉 | 150克 |
宝宝健脾养胃汤的做法
加5碗水和所有材料放砂锅烧开
![宝宝健脾养胃汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "宝宝健脾养胃汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
还有瘦肉一起下锅，用排骨鸡肉都行，烧开转小火
![宝宝健脾养胃汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "宝宝健脾养胃汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小火煮50分钟左右
![宝宝健脾养胃汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "宝宝健脾养胃汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
汤给我女儿喝
![宝宝健脾养胃汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "宝宝健脾养胃汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
我吃渣（不要浪费）
![宝宝健脾养胃汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "宝宝健脾养胃汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
这1岁半以上宝宝和大人都可以喝的汤，我们广东人特别喜欢煲药膳汤，所以我们经常会喝这些汤水，我们煲汤是不加盐的，盐会破坏营养成分，不加盐煲出来很清甜原汁原味，一周喝个两次，养生这种事要持之以恒才有效果
