吃这道青皮山楂粥，乳腺增生结节好了

女人得乳腺增生真的很正常，医师也说这是一种正常的生理现象，多表现为月经前后乳腺胀痛、手脚冰冷，虽然难受，但却不影响健康，不过长期发展下去，增生有可能发展为结节，这里说个食疗方，专门针对乳腺增生，姐妹们学起来！

用料  

吃这道青皮山楂粥，乳腺增生结节好了的做法  

1. 取青皮和山楂分别洗干净，切碎后一起放入砂锅，加水煎煮40分钟，之后滤取药汁待用

2. 把红枣、枸杞用温开水浸泡10分钟待用

3. 再取粳米100g放入砂锅，加水小火慢煮为较稠的粥，在粥将要煮成时加入刚才煮好的药汁以及红枣、枸杞，拌匀后继续煮沸即可

4. 服用:可一天早晚分食两次食用

5. 留意：若是乳腺增生上升到结节（有肿块、囊肿），则建议配合 广西百结开 中成药一起调理，该方为中药方子，它由蒲公英、桔梗、甘草、菊花、桑葚、黄精、葛根、桃仁、金银花、当归、枸杞等疏肝理气、化血化瘀、消肿散结的中药组成。
   
   
   尤其乳腺结节BI—RADS 3、4A级的情况，【广西百结开】++【青皮山楂粥】，调理2—3周期，刚开始经期前的乳腺胀痛会缓解、消失、平时脾气会改善、睡眠变化，实体性的结节会慢慢变软，逐渐的消结，反正中成药不同于食疗，需要坚持一段时间。

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小贴士

若是胃寒或者体寒的，可减少山楂克数，30克改为15克或者10克均可