乳腺结节女人的福音找到了🌸每天2️⃣杯散结茶

女性心思缜密，比男性来说更容易感性，容易产生情志疾病，气滞之后气不能推动血液运行，则会出现瘀血，这就形成了气滞血瘀的状态。

常见的有经期紊乱、乳腺增生结节、失眠、气色差等。

作为一个有乳腺结节的过来人，也看过中医了解过一些活血、散结的食疗方法，在这里可以分享给大家。

因为我之前是乳腺结节3类，虽然属于良性，但是毕竟不管它也是有点担心，后来听了广西中医和营养师的建议主要通过中药片百结开内调，平时就可以用食疗、运动、放松心情来辅助改善。

不得不说女人很多毛病都是气出来的，自从我调节肝郁问题之后，一个多月过去经期胀痛就减轻了不少，直到三个月我才完成一个周期去复查，双侧的结节都变小了，特别开心。

今天就跟大家说一下我平时主要喝的两杯帮助活血散结的茶，很简单，每个人都可以直接动手泡一杯。

用料  

乳腺结节女人的福音找到了🌸每天2️⃣杯散结茶的做法  

1. 牛膝茶
   原料:牛膝5g、 花茶3g。
   用法:用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
   功能:活血祛瘀，消痈散肿，止痛。

2. 丹参茶
   原料:丹参5g、花茶3g。
   用法:丹参的煎煮液200泡茶饮用，冲饮至味淡。
   功能:活血祛瘀，安神宁心，消肿止痛。
   用途:瘀血腹痛，月经不调，痛经。

小贴士

这些茶可以平时用来养身体喝，但如果像我一样是想用来帮助调理结节的，最好再根据身体情况配中药吃，我是看了广西老中医才吃的百结开，对我有用。

说一下我的个人情况，跟我类似的可以参考：

平时心情很容易不好，生气的时候感觉胸闷，睡眠不好，月经经常延迟，有时候会有血块，舌头发红，舌苔偏白。跟我差不多的话多是行气不畅、肝郁血瘀的类型，还要慢慢调理才行。