早上老公不知道吃了啥,肠胃不好,整个人都有点虚脱了,就赶紧给老公做了一碗粥,可以说这个搭配绝对的养肠胃哦👍🏻肠胃不好的宝宝学起来
用料
🌈300道家常美食‼️第5道👉🏻养胃小米粥的做法
来个成品图
1️⃣把小米、红枣去核、枸杞洗净备用,山药去皮洗净切块备用2️⃣小米下锅,放入小米三倍的水量,放入红枣、山药、枸杞小火煮30分钟,焖10分钟
简单的养胃粥就做好啦
小贴士
小米养胃,山药健胃促消化,保护胃粘膜,枸杞还有一定的杀菌效果,肠胃不好的宝宝一定记得多喝一点哦
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