黑全麦低脂饺子——无比美味

人到中年，各种琐碎各种烦，唯有美食解忧啊！做一道不长胖+低脂+营养+健康最重要的是美味的美食那就最好不过了～～～行动派，某宝下单的黑全麦饺子皮隔天一到，配菜迅速到位，一下班到家就开动！

用料  

黑全麦低脂饺子——无比美味的做法  

1. 先炒鸡蛋，切碎，稍晾凉

2. 将素菜香菇、黑木耳、胡萝卜、芹菜料理机打碎

3. 鸡胸肉提前解冻绞肉机打碎（买的是正大的鸡胸肉，蛮好的，没什么杂的东西）虾滑也是提前解冻（有鲜虾或虾仁都行，打碎就行）

4. 所有调料和食材开始混合

5. 稍微顺一个放向搅，这样子就差不多了

6. 开包喽

7. 料多点儿好吃😊

8. 还没包完，先蒸几个尝尝😄沸水上锅蒸十分钟，完美！

9. 哇晒！居然是出乎意料的好吃美味😄😄低脂营养健康美味无负担😜😜😜