玉米面酸奶发面饼(无油,对健身狗友好)
孩子爱啃玉米,玉米制品也都爱。玉米对于健身狗也很友好。所以这饼就常常出现在我家餐桌。
用料
玉米面 | 200g |
酸奶 | 150g |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 50g |
酵母 | 2.5g |
水 | 适量 |
糖(选) | 适量 |
玉米面酸奶发面饼(无油,对健身狗友好)的做法
所有原料混合成糊糊,稀稠程度近似糊塌子。混合均匀盖盖子发酵至勺子搅拌里面有很多气孔。
铸铁锅加热抹油,发酵好的面糊用勺搅拌至大部分气泡消失(防止烙饼时有过大气孔。)
小小小火。挖一勺面糊在锅中间点倒入面糊不要移动,这样饼比较圆,或者你用的锅小直接铺满锅底。
平铺锅底
盖锅盖至表面大部分凝固。翻面煎至两面金黄。可出锅。
薄厚随意 薄一点可以卷菜。厚一点口感丰富,外酥内软。