一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作
用料
| 南瓜泥 | 300克 |
| 糯米粉 | 120克 |
| 蜜豆 | 适量 |
| 奶酪 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法
南瓜去皮，蒸熟压成泥，糯米粉备用
![一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第2张]( "一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第2张")
南瓜泥分次加入糯米粉中
喜欢软糯的可以多加一点南瓜泥，反之少加一点南瓜泥
个人觉得南瓜泥和糯米粉的比例2.5：1口感比较好![一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第3张]( "一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第3张")
活成光滑的面团
![一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第4张]( "一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第4张")
取一块面团，在手中压成薄片，放入蜜豆、奶酪碎，收口
馅料可以替换吃紫薯、红豆沙![一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第5张]( "一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第5张")
麦子厨房小红锅上下烤盘刷油，不用预热不用预热不用预热
![一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第6张]( "一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第6张")
放入正反两面沾满芝麻的南瓜饼
![一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第7张]( "一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第7张")
麦子厨房小红锅调至最高温
![一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第8张]( "一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第8张")
六七分钟后翻面继续盖盖子煎制六七分钟
![一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第9张]( "一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第9张")
取出装盘
![一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第10张]( "一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第10张")
南瓜饼热气比较大，建议搭配含有Vc的水果一起食用
![一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第11张]( "一点也不腻少油的蜜豆拉丝南瓜饼#麦子厨房#麦子厨房小红锅制作的做法步骤图 第11张")
小贴士
用电饼铛也可以
用明火平底锅，全程一定要小火
