不腻的正宗食谱

用料五花肉冰糖克老抽勺姜片片盐克料酒勺生抽勺软烂入味，肥而不腻的红烧肉的做法五花肉切大块儿，冷水下锅，加料酒焯水，水开再煮2分钟，撇去浮沫，用温水清洗干净备用锅中放油，下入冰糖，炒糖色待糖冒小泡呈褐色，下入五花肉，翻炒，煸......

五花肉不仅可以做美味红烧肉，还可以做绝美下饭的回锅肉，更加简单，而且做多了下一顿继续吃，回个锅会更加美味，因为料汁更入味，当然我这饭量是留不到下一顿的哈哈哈，太好吃了！用料五花肉500克青椒3个红辣椒3-6个蒜3瓣姜5片葱3根......

过年大鱼大肉吃多了，就极其中意这个不油不腻的饺子，跟着做起来吧，很简单用料韭菜、木耳、鸡蛋、虾仁、生抽、盐、耗油克个过年不油不腻的三鲜饺子来咯的做法土鸡蛋三个炒碎晾凉备用两人份的韭菜洗干净沥水切碎沫提前泡发......

做过很多次辣椒炒肉，每次要么肉硬，要么肉腥还腻。这次终于成功了！关键在于小火煎五花肉，不腻还香！用料青椒3个五花肉1小条大蒜4瓣姜2片海鲜酱油1.5勺豆豉1小勺辣椒炒肉不硬不腻的做法第一次发菜谱，没有拍过程照片。步骤都放......

坑螺，肉质比田螺鲜脆，好吃。本身自己也是很喜欢吃这些螺丝，因为炒辣，炒清淡都非常下饭，也是很好的下酒菜。用料油适量蒜5瓣葱2根金不换一把生抽2勺沙茶酱半勺吃不腻的下酒菜的做法1、我喜欢买不剪尾的螺丝，回家自己用盐水清......

用料五花肉适量洋葱1个青椒1个生抽1勺老抽半勺白糖半勺蚝油1勺鸡精适量蒜叶1根超下饭超好吃的回锅肉做法，肥而不腻巨巨巨好吃的做法做法:先把五花肉冷水下锅，放1勺料酒➕几片生姜➕葱煮18分钟捞出切片装盘子里。锅里热......

用料鸡蛋1个黄油（玉米油）20g牛奶（水）19g麻薯粉100g黑芝麻少许吃不腻的麻薯的做法将所有材料混合在一起搅拌均匀到没颗粒光滑状态即可装进裱花袋挤出自己喜欢的形状先预热烤箱上下火175度入炉烤丫烤烤25分钟～30分钟左右出炉......

小时候看父母做饭，柴火灶里刚落火之后，妈妈会把三两个青椒扔到还有余烬的灶火里，不一会儿就听到灶火灰里啪啪地几声，妈妈用棍子把青椒扒拉出来，只见青椒的皮已经被灶火烤焦裂开，冒着滋滋的热气，妈妈抖一抖青椒上面的柴火灰，把......

最近搞春购嘉年华的活动，很多店忙的做饭都没时间，同事老板们眼巴巴的望着我带点下饭菜江湖救急，大家最喜欢的就是这个老干妈蒸腊鱼，做零食也好吃，下饭更是一绝，基本上连渣滓都拌饭吃了用料腊鱼1条老干妈1勺干辣椒粉30克姜片......

用料五花肉适量老抽1勺生抽1勺姜5片盐少许白糖适量蒜5瓣料酒5勺花椒八角桂皮香叶等适量家常炖肉（好吃不腻）的做法肉切成合适大小葱姜蒜、花椒大料等备好（各种调味料都含盐，最后依据口味绝定是否加盐🧂）焯水猪肉下锅，放水煮，......

用料五花肉适量生抽1大勺料酒1大勺姜一块老抽1大勺冰糖10克蚝油1大勺盐适量卤肉包1个干辣椒适量八角适量软烂不腻红烧肉的做法五花肉先焯水切成小块用线捆一下，防止卤的过程中肉散掉了把所以材料放入电饭锅中煲汤键，一......

用料五花肉一块鹌鹑蛋10个姜片4片生抽3勺老抽1勺蚝油2勺冰糖一碟水「肥」而不腻的红烧肉的做法五花肉切块鹌鹑蛋备用生抽，老抽，蚝油，姜片，葱，冰糖葱姜爆香一会加入五香肉煎到四面稍微焦黄加入生抽，老抽，耗油，冰糖，水，鹌鹑蛋中小......

嗨，姐妹们，这款曲奇你们一定要试试，超级好挤哦！而且不加淡奶油的曲奇，好吃不腻，酥到掉渣，做法简单，赶快做起来吧～用料黄油120克糖粉45克海盐1.5克鸡蛋50克低筋面粉150克杏仁粉20克自用多年配方！黄油曲奇！好吃不腻酥掉渣！的做法黄......

之前和大家分享了菠萝油条虾，有不少小伙伴留言说想要看看其他的水果菜，宠你们的小分队立马就行动起来啦，挖到了一道超棒的点心。需要的食材特别简单，吐司+花生酱+香蕉，去趟超市就全都有啦，大家也可以按照喜好用其他风味的酱......

这款意粉不仅大人喜欢，每次做小孩子也把盘子舔得干干净净，很简单很快手，材料也不复杂，只要把握精髓一点都不觉得腻！用料橄榄油1勺盐1勺意大利面1份黄油2小块培根4-5片蒜粒5瓣白蘑菇3-4个奶油160克白葡萄酒小半碗黑胡椒少许......

用料排骨500克土豆🥔1个胡萝卜🥕1根洋葱半个香菜2根大蒜5瓣料酒3勺生抽适量盐适量蚝油5-7勺黑胡椒少许蜂蜜2勺青花椒粉少许水淀粉适量芝麻油少许好吃不腻烤猪🐷排的做法备料1:排骨切自己喜欢的大小，清洗干净，取冷水漂20......

草莓好吃但不易保存～容易烂做成酸甜可口的草莓酱～可以拌酸奶、做曲奇、抹面包……用料草莓500克柠檬（没有就用柠檬汁代替）半个糖100克朗姆酒（可有可无）5克装草莓酱的容器（提前消毒）若干个吃不腻的酸甜草莓酱的做法草莓洗净沥......

从小到大从不吃肥肉的我，竟然被这道红烧肉征服了，能吃好多块！！当然全靠这套安利锅的特性（不推销纯属自己喜欢，其他锅效果未知），不放油不放盐做出的红烧肉肥而不腻瘦而不柴，它利用的是五花肉本身的油！后期加蒜会进一步吸掉油脂，所......

用料五花肉1-2斤冰糖适量姜4片老抽适量生抽适量八角2个料酒1勺桂皮1块香叶2片盐适量王致和腐卤半块葱4段蒜3瓣干辣椒1个红烧肉·肥而不腻的做法五花肉切块，凉水下锅，加2片姜、1勺料酒，撇去浮沫。漏勺沥干水捞出。这里用......

你永远可以相信我的蛋糕食谱！之前分享过的蛋糕，只要做过的小伙伴都说好吃。圣诞酒渍果干磅蛋糕斑马牛油蛋糕低脂低糖香蕉蓝莓蛋糕柠檬蓝莓蛋糕🥣材料：香草荚半根，黄油165g，糖100g，鸡蛋2个，低筋面粉165g，无铝泡打粉3g。用料香......

在湿冷的冬天来一碗热乎乎的牛尾汤真是极致的美味。要牛尾汤做到浓郁而不油腻，步骤是多一点，但绝对值得。而且可以按自己的口味添加自制辣椒酱，大小皆且。用料牛尾1千克萝卜2根蒜头10粒高汤4-5碗盐适量大葱根2根豆腐1块......

翻冰箱，发现只剩下一块梅花肉啦所以蜜汁梅花肉必须安排起来～因为临场做饭，所以这个版本无需腌制，属于快手菜哦用料梅花肉200克蚝油1勺蜂蜜2.5勺料酒0.5勺酱油1勺老抽1勺蜜汁梅花肉❤️好吃不腻的做法梅花肉，切块，块要大一点，视......

清蒸的菜，味道清淡鲜甜，可以让人细细品味食材的本味，蒸菜也更容易消化，尤其适合老人孩子、减肥和肠胃不太好的人。说到蒸菜，除了肉类，蒸鱼也是最受欢迎的，叶子家爱吃鱼，所以清蒸鱼自然是少不了的。用料鳕鱼1块姜2片葱2根蒸鱼......

上班族讲究的是快捷，方便，容易又香又好吃用料面条1份生抽1勺盐少量味精少量花椒油少量猪油适量老干妈1勺天天吃不腻的家常拌面的做法面先下锅煮趁煮面的时间下调料，除了老干妈全放到碗里把煮熟的面倒到碗里，然后加点老干......

😍喝过一次就难忘的好味道～方子来自全能美女“姑姑”，要认真record。😋原来🐷猪腰可以这么粉粉糯糯、又清清爽爽、干干净净，炖好是满室的肉香😆太幸福啦。用料猪腰1个瘦肉250克淮山25克熟芡实25克党参3条陈皮一个角黑枣/......