催經湯

适合月經不調的女性朋友😊配料表先寫催經湯的，下面其實有幾种适合經期飲用的，就不一一打配料表了

用料  

催經湯的做法  

1. 【经期调理】
   月经对女性的重要性一直都强调，这是日常普通的调理分享，补气血，气血足皮肤才好，精神好了，整个人都是白里透红哟。
   1、月经期第一二天可喝（黄芪当归红枣汤）不痛经就加桂圆，两碗水大火煮沸小火煮三分钟关火焖10分钟，加红糖一塊，当水饮用。
   2、月经结束后一二天（白芍当归熟地川芎）两碗水煮一碗水，可加乌鸡炖汤喝。
   3、平时喝（红枣桂圆生姜几片），加红糖，一大杯水，煮焖10分钟，坚持喝，勤奋点的每天喝，可改善宫寒哟。
   4、另外推荐一款月经延迟的催经汤（当归川芎红枣）加鸡蛋。两碗水小火煮45分钟，喝水及鸡蛋，一般一次即可。

小贴士

紅糖一定要用純手工的黑糖，不要用赤砂糖。