香菇青菜素包子
女儿的最爱,百吃不腻的香菇青菜馅,用最简单的食材,也能做出鲜香美味的包子来。碧绿的青菜加上香菇虾米特别的香。比肉包好吃。营养又美味。
用料
面粉 | 500克 |
酵母 | 5克 |
白糖 | 5克 |
水 | 260克(根据面粉的吸水性来做调整) |
小油菜 | 700克 |
香菇 | 10朵 |
香干 | 4块 |
生姜 | 2片 |
蒜头 | 4瓣 |
大葱 | 1节 |
小米辣 | 5个 |
盐 | 1小勺 |
老抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
花椒粉 | 1小勺 |
小虾米 | 适量 |
糖和鸡精 | 适量 |
香油 | 1大勺 |
香菇青菜素包子的做法
碗中倒入面粉和糖,糖可以促进面粉发酵,用10的清水把酵母化开搅拌均匀,静置五分钟。倒入面粉中搅拌一下。加入250克的清水和面用筷子搅拌成絮状。
下手揉成软硬适中的光滑面团。盖上保鲜膜发酵至原来的两倍大。大概一个半小时左右。
利用发面的时间。把青菜处理一下。在清水中加入适量的食用碱。把青菜浸泡五分钟。这样能去除残留在青菜上的农药,反复清洗干净捞出。
香菇剪掉根部清洗干净,香干也洗净捞出备用
锅中加水烧开。加少许盐和食用油。放入青菜焯水一分钟。这样焯出来的菜颜色更油亮。青菜变软变色就可以捞出。香菇也焯水一分钟。
迅速过一道凉水。这样会使青菜更加的翠绿。把青菜挤干水分。
把小青菜切碎。用纱布包好。用力拧掉水分。倒入盆中。
把挤干水的香菇和香干都切成小丁备用。
下面准备葱姜蒜和小米椒。把蒜切成蒜末。姜切成丝再切成末。大葱切成葱花。小米椒切粒剁碎。不吃辣的可以不放。
在锅里加多一点的油,把葱姜蒜爆香。
再倒入香菇和香干大火炒干水分。煸出香味放凉。这样炒馅料会更加的香。
把炒好的香菇和香干倒入青菜中,加入一小勺盐,两勺生抽,一勺蚝油。适量的糖和鸡精,适量的花椒粉。适量的香油增香拌匀。
再加入适量的小虾米搅拌均匀。可以根据自己的喜好来进行调味。鲜香美味的包子馅料就做好了。
这是发酵好的面,用手指戳洞不回缩。就说明已经发好了。
把发好的面移到案板上。用手按压充分排气后。再次的给他搓揉一下。
搓成长条。分割成大小均匀的小剂子。
把小剂子整理一下按扁。擀成一个中间厚边缘薄的面皮。
取一张面皮,放入足够的馅料。像这样捏褶子把它包起来。一个包子就包好了。
把包好的包子放在铺好油纸的蒸篦上。醒发20分钟。
20分钟后,体积明显变大,旁边的纹路变得有点模糊,用手指轻按有轻微的回缩。拿起来感觉手上轻飘飘的。像这样就醒发好了。开水上锅蒸,蒸十分钟,关火再焖三分钟。
好啦,出锅。青菜香菇馅的包子就做好啦!个个蓬松喧软,不塌陷不回缩。掰开一个看看。皮薄馅多。青菜碧绿不变色。加了香菇和虾米特别的香。
总共包了24个,我和女儿一餐吃掉了10个。比肉包子好吃,营养又美味无负担。
小贴士
青菜包子要想保持颜色碧绿。千万不要蒸的时间过长。十分钟即可出锅。