营养快手的三明治

食材随意增减，冰箱里有啥加啥

用料  

营养快手的三明治的做法  

1. 煮熟的鸡蛋切碎，生菜切碎，用蛋黄酱拌匀

2. 平底锅煎一下火腿片和玉米粒

3. 取一张面包片，铺上火腿片、玉米粒、芝士片

4. 叠上第二片面包片，然后铺上提前拌好的鸡蛋碎

5. 食材随意加，叠罗汉

6. 铺上第三片面包片，然后用保鲜膜压紧实点

7. 从中间切开

8. 换成煎鸡蛋也好吃

9. 鸡胸肉，涂上沙拉酱/番茄酱

10. 有什么食材就夹什么食材