当前位置

首页 > 烘焙美食 > 面包 > 简单又营养的把捷森土司变成好吃的甜口咸口土司做法大全

把捷森土司变成好吃的甜口咸口土司

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.84W 次
把捷森土司变成好吃的甜口咸口土司的做法步骤图

捷森快手土司搭配,众所周知,无糖无油全麦吐司的死亡王者就是捷森面包,确实升糖慢,结结实实的无油无糖,但是酸酸的毫无人性的口感让人望而却步,那么如何把死亡味道变成可以接受的美味呢?
超级方便的快手做法。咸口甜口的做法我都一并写在这里,作为宵夜或者早,营养应该都很充沛,饱腹感和满足感一并顾到了。
而且微波炉就可以成功,真的是方便懒人的福音。

用料  

捷森燕麦面包 一片
鸡蛋 一只
芝士片 一片
香蕉 一根
你喜欢的蔬菜(最好易熟或者提前焯水) 一点
花生酱 适量
你喜欢的辣酱 适量

把捷森土司变成好吃的甜口咸口土司的做法  

  1. 甜口花生酱香蕉土司。鸡蛋液里加一点牛奶,然后把死亡捷森土司一片扔进去

    把捷森土司变成好吃的甜口咸口土司的做法步骤图 第2张
  2. 一面浸在蛋液里,但是捷森土司由于过分死亡也吸不了什么蛋液。不会变的松软。一边最好抹完花生酱再淋点蛋液上去。如果两面都抹了 蛋液,花生酱不容易抹上去,会滑溜溜的。

    把捷森土司变成好吃的甜口咸口土司的做法步骤图 第3张
  3. 然后香蕉切片,一片片堆在土司上。

    把捷森土司变成好吃的甜口咸口土司的做法步骤图 第4张
  4. 你要再罪恶一点,可以上面盖一片芝士片,更好吃,但是我觉得如果你要减肥你就别盖了,毕竟底下是花生酱。
    烤箱180度,十分钟,根据自己家烤箱大小调整时长,有的小烤箱温度会很高。
    或者微波炉三分钟。根据自家微波炉功率不同进行适当调整。
    最终目的是把鸡蛋液弄熟。

    把捷森土司变成好吃的甜口咸口土司的做法步骤图 第5张
  5. 芝士鸡蛋土司
    鸡蛋液盖在土司上。然后先扔进微波炉两分钟。以表面蛋液凝固为准。

    把捷森土司变成好吃的甜口咸口土司的做法步骤图 第6张
  6. 然后把芝士片撕成条或者整片盖上去。再微波炉一分钟,芝士融化即可。吃的时候可以磨一点粗盐和黑胡椒粒。这个搭配其实咸口甜口都可以,你可以抹点甜的酱或者黑胡椒粗盐粒,看你自己口味。

    把捷森土司变成好吃的甜口咸口土司的做法步骤图 第7张
  7. 咸口的葱花鸡蛋土司。
    还是土司,鸡蛋液盖上去,然后扔点葱,吃的时候可以滴几滴酱油,黑胡椒粒粗盐粒撒一撒,这种吃法比较普通,没有什么特别惊艳的感觉,捷森的那种酸味的口感还是比较明显的。

    把捷森土司变成好吃的甜口咸口土司的做法步骤图 第8张
  8. 加配菜辣酱版的咸口捷森土司,西兰花切成碎末一点,方便熟,或者你提前焯水一分钟也可以。这个记得先放土司在最底下,然后放这个西兰花碎,因为可能不容易熟一点或者容易出水,最上面盖一层鸡蛋液,保证菜不会烤干,微波炉三分钟或者烤箱180,10分钟,时间自行调整。然后吃之前上面抹一层你爱的辣椒酱,就是很好吃的咸口土司。

    把捷森土司变成好吃的甜口咸口土司的做法步骤图 第9张
  9. 这几款热量基本都不会过四百卡,配一杯牛奶,我觉得当早饭很优秀了,饱腹感很强,而且挺好吃的。当然你一减脂的,也别指望这个能比提拉米苏啥的好吃,反正比干吃捷森面包强的多就行。酸味还是会有一点的,可以忍受范围内。咸口甜口任君选择。

    把捷森土司变成好吃的甜口咸口土司的做法步骤图 第10张

小贴士

鸡蛋液最好搅合开,不然放在微波炉容易炸。
每家的电器功率不一样,有的人微波炉三分钟,有的人微波炉四分钟,有的人烤箱180,需要十五分钟,有的人需要12分钟,不一定。尽量可以时间短一点的试验一下,以菜不会糊和鸡蛋液弄熟为标准。

推荐阅读

  • 1土司的百变吃法(3)怎么做好吃又简单
  • 2教你午餐肉口蘑烤土司怎么做,午餐肉口蘑烤土司的详细做法
  • 3简单又营养的捷森吐司改造计划-小葱鸡蛋炒捷森做法大全
  • 4简单又营养的酥脆可口的蒜香土司条做法大全
  • 5简单又营养的一次性发酵的吐司,100%成功,随你的心情改变口味!口感一流!做法大全
  • 6吐司蛋糕,咸口不甜蛋糕正确烹饪方法 最正宗的吐司蛋糕,咸口不甜蛋糕的做法
  • 7教你超柔软爆口小土司怎么做,超柔软爆口小土司的详细做法
  • 8简单又营养的简单零失败,外脆里软香甜可口香蕉烤土司做法大全
  • 9吐司~土司的食谱与做法,吐司~土司怎么做更好吃
  • 10简单又营养的把春天吃到肚子里-香椿腊肠咸口司康做法大全
  • 11教你自创碳烤口蘑土司怎么做,自创碳烤口蘑土司的详细做法
  • 12简单又营养的把生活过成诗的艺术早餐「花篮土司」做法大全
  • 13简单又营养的100种法式吐司的组合「甜口咸口皆可」做法大全
  • 14简单又营养的咸口/酸甜可口的三丝爆豆-老少皆宜,消耗土豆做法大全
  • 15简单又营养的咸蛋黄肉松司康,咸口司康也好吃做法大全
  • 16简单又营养的芝士吐司片——百变土司做法大全
  • 17简单又营养的「15分钟☑️蒜香芝士土司条」一口接一口的「咸香🤙🏻快手小零嘴」做法大全
  • 18简单又营养的蜂蜜奶酪土司条-剩土司变身美味下午茶零食做法大全
  • 19教你松软可口的白土司怎么做,松软可口的白土司的详细做法
  • 20布丁甜土司的食谱与做法,布丁甜土司怎么做更好吃
  • 21教你混合口味土司怎么做,混合口味土司的详细做法