❗️无油低卡果酱西多士😋
西多士是大家都喜欢的甜点，更是美味的下午茶点心，但是我们平时吃的都是高油高糖的，也不敢多吃。
今天我们试试用蓓你妈妈果酱做一款无油低卡的果酱西多士吧😄蓓你妈妈果酱，里面含50%果量，法国原装进口，无添加防腐剂，含有果粒。大人孩子都很喜欢💕
用料
| 无糖全麦吐司 | 4片 |
| 果酱 | 8勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 无糖酸奶 | 1包 |
❗️无油低卡果酱西多士😋的做法
准备材料
酸奶用无糖的
随便什么牌子都可以
自制的更好😄![❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第2张]( "❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第2张")
吐司去边，去掉的边蒸炸煎煮都可以😌
每片吐司切四片
鸡蛋打散![❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第3张]( "❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第3张")
取其中八片吐司，每一片上涂抹一勺蓓你妈妈杏酱
![❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第4张]( "❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第4张")
把剩下的八片吐司盖在涂抹果酱的吐司上
![❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第5张]( "❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第5张")
然后裹满鸡蛋液
同时上下火200度预热烤箱![❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第6张]( "❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第6张")
放进烤箱烘烤20分钟左右
![❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第7张]( "❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第7张")
出炉撒上无糖酸奶
外焦内软
低卡饱腹![❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第8张]( "❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第8张")
要不要来一块儿呢😄
![❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第9张]( "❗️无油低卡果酱西多士😋的做法步骤图 第9张")
小贴士
每家烤箱脾气不一样，自行调节
