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快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.86W 次
快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图

减脂期不是饿,是馋,又想吃又怕涨肉,自己开始研究各种低脂低糖低碳水化合物美食!

用料  

黑全麦 500克
脱脂牛奶 250克
0卡糖 10克
生核桃 15克
酵母 5克

快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法  

  1. 准备好食材,都是网购的

    快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 喜欢吃甜一定要买0卡糖,糖度根据自己的喜好适量多加,这个糖肯定没有普通糖甜

    快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 倒入酵母和0卡糖在干粉里搅拌一下

    快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 脱脂牛奶要用锅温一下,分批倒入面粉里,我是边倒边用带和面功能的搅拌机打匀

    快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 大概用搅拌机打5分钟以后覆保鲜膜

    快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 放烤箱里低温发酵40分钟

    快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 取出后大概膨胀到2倍以上

    快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第8张
  8. 模具底部刷层植物油,再分为12份,最上面放生核桃仁

    快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第9张
  9. 放入烤箱150℃烤40分钟

    快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第10张
  10. 美味又不胖的小蛋糕就出炉了

    快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第11张

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