减脂期不是饿,是馋,又想吃又怕涨肉,自己开始研究各种低脂低糖低碳水化合物美食!
用料
快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法
准备好食材,都是网购的
喜欢吃甜一定要买0卡糖,糖度根据自己的喜好适量多加,这个糖肯定没有普通糖甜
倒入酵母和0卡糖在干粉里搅拌一下
脱脂牛奶要用锅温一下,分批倒入面粉里,我是边倒边用带和面功能的搅拌机打匀
大概用搅拌机打5分钟以后覆保鲜膜
放烤箱里低温发酵40分钟
取出后大概膨胀到2倍以上
模具底部刷层植物油,再分为12份,最上面放生核桃仁
放入烤箱150℃烤40分钟
美味又不胖的小蛋糕就出炉了
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