当前位置

：首页 > 烘焙美食 > 蛋糕 > 简单又营养的快手减脂餐｜无油无糖蛋糕做法大全

快手减脂餐｜无油无糖蛋糕

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 1.44W 次大中小

快手减脂餐｜无油无糖蛋糕的做法步骤图

过生日也不能放纵

用料

鸡蛋	3个
酸奶	80克
西兰花	10朵
胡萝卜	0.5根
木耳	10朵
西葫芦	0.5个

快手减脂餐｜无油无糖蛋糕的做法

西兰花木耳西葫芦胡萝卜焯水2-3分钟。切碎装碗
跟蒸鸡蛋羹原理一样。打入鸡蛋加一点酸奶搅拌。盖上保鲜膜（戳洞）水开上锅蒸20分钟。

小贴士

1⃣️西兰花最好泡一会儿/水里加盐小苏打
2⃣️可以参考我上一篇菜谱蒸菠菜鸡蛋糕
3⃣️我是上层西葫芦胡萝卜用了一个鸡蛋加酸奶下面西兰花用了两个鸡蛋
4⃣️嫌淡可以加盐胡椒粉酱油
5⃣️我做的是生日蛋糕蜡烛是我自己刻的

标签: #减脂餐 #无糖 #快手 #无油 #蛋糕

本文链接：https://www.jiayaoba.com/hongbeimeishi/dangao/4xrg8e.html

相关文章

栏目导航

热点阅读

1减脂无糖无油磅蛋糕口感

2快手无糖低脂蛋糕减肥必备

3【减脂】100%黑麦无糖无油快手面包

4【减脂餐】无油无糖鸡蛋包

5减脂早餐，无糖无油黑米糕

6无油无盐无糖低脂快手微波炉蛋糕

7焖菜（无油无糖减肥减脂餐）

8【健身减脂】快手无油低糖椰浆蛋糕

9快手紫薯饼——无糖无油，超减脂

10家庭版快手减脂绿豆糕（麻油蜂蜜版无黄油无蔗糖无麦芽糖）

11无糖无油快手减肥餐——秋葵炖奶蛋

12快手无油鸡蛋饼，减脂，宝宝餐

13无蛋无糖无油减脂丝滑酸奶蛋糕

14【减脂期早餐】肉桂胡萝卜蛋糕（无面粉、无糖、无油）

15【超快手】全麦酸奶黑芝麻餐包（无糖无油无鸡蛋❌减脂必备）

16无油无糖燕麦司康（减脂快手）

17南瓜芋泥肉松蛋糕（无糖无油减脂早餐）

18减脂｜无油无糖快手燕麦饼

19超简单快手无糖无黄油减脂甜点必备布朗尼蛋糕

20减脂低卡无糖少油快手餐之煎蛋萝卜汤

推荐阅读

1简单又营养的0脂肪、无油、无糖、无面粉的减脂布朗尼蛋糕做法大全

2简单又营养的减脂版胡萝卜蛋糕|无糖无油做法大全

3简单又营养的无油无糖全麦可可肉桂胡萝卜蛋糕健身减脂低卡快手做法大全

4简单又营养的🌸无糖无油减脂老式蛋糕（全蛋、玉米粉版）材料少、零失败、快手做法大全

5简单又营养的「减脂早餐」无糖无油蛋奶烤吐司做法大全

6简单又营养的「硬核减脂」无油无糖酸奶蛋糕做法大全

7简单又营养的「减脂主食」无油无糖香蕉蛋糕做法大全

8简单又营养的无糖无油烤燕麦蛋挞减脂期甜点蛋挞减脂期早餐做法大全

9低脂无油无糖麦芬蛋糕怎么做好吃又简单

10简单又营养的无糖无油燕麦酸奶麦芬蛋糕（减脂期早餐）做法大全

11简单又营养的减脂甜品—无油无糖无奶苹果蛋糕做法大全

12简单又营养的减脂适用超快手无油无糖烤酸奶做法大全

13简单又营养的减脂餐无油无糖香蕉豆腐可可糕做法大全

14简单又营养的快手减脂早餐无糖土司布丁烘蛋做法大全

15简单又营养的快手减脂晚餐，无糖麦片粥做法大全

16简单又营养的无需称无糖无油快手“蛋糕”做法大全

17简单又营养的「无油糖减脂早餐」快手全麦莓果松饼做法大全

18简单又营养的低脂无油无面粉快手蛋糕做法大全

19简单又营养的无油无糖减脂全麦香蕉蛋糕做法大全

20简单又营养的减脂餐「全麦蛋糕」#微波炉蛋糕，豆浆鸡蛋全麦粉，无油无糖#做法大全

21简单又营养的奥利奥燕麦蛋糕｜低卡版｜无糖无油减脂快乐做法大全