健身无油无糖可可司康懒人快手
从准备材料开始到出炉就半小时吧！超级懒人了，一个面团胡乱一拍烤烤切切就能吃，连模具都不用……
没加油没加糖没加奶油，口感比一般的司康瓷实一些，也很好吃！早上一块司康抹一点点乡村干酪或者低糖果酱，加一个鸡蛋一杯牛奶很完美！
懒到无可救药的，可以一次搞好多面团冷冻起来，吃的时候拿出来烤烤就行了。
这个是甜味的，下次再写一个咸味的。
忘了拍图了下次补（逃）
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 1克 |
| 牛奶 | 50克 |
| 低筋面粉 | 120克 |
| 全麦粉 | 40克 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 代糖 | 1小袋 |
| 南瓜子仁 | 一把 |
| 黑芝麻 | 适量 |
| 可可粉 | 10克 |
健身无油无糖可可司康懒人快手的做法
混合均匀上述所有材料（黑芝麻可以混合进去或者面团混合好了撒上去都行）
拿出面团拍扁，拍成圆的或者方的或者奇形怪状的都随便，放在烤纸上，勤快点的话表面刷一层鸡蛋液或者牛奶（我懒，啥都没刷）
烤箱190度25分钟
趁热吃
小贴士
可以进烤箱之前就切开 也可以烤完再切
