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养生香蕉燕麦椰蓉布丁

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.21W 次
养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤图

这是一款非常健康又美味的养生布丁,香甜美味,减肥期可以用来代替早餐和下午茶,因为很有饱腹感……
做法非常简单,分享一下

用料  

燕麦 80克
香蕉 1根
牛奶 100克
椰蓉 10克
鸡蛋 2个
白砂糖 15克

养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法  

  1. 准备食材,预热烤箱

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤图 第2张
  2. 香蕉切片,2/3捣泥,1/3留着备用

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤图 第3张
  3. 香蕉捣泥备用(铺碗底)

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤图 第4张
  4. 燕麦里加入牛奶和鸡蛋,搅拌成糊状,加入适量的白糖,建议不要加了

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤图 第5张
  5. 搅拌均匀备用

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤图 第6张
  6. 碗底铺上一层香蕉泥

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤图 第7张
  7. 撒上椰蓉

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤图 第8张
  8. 倒入燕麦糊,表面铺上香蕉片

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤图 第9张
  9. 放入预热的烤箱内,185度20分钟,烤箱温度自己掌握,每个品牌温度不一样哦,烤完撒上椰蓉就OK,香甜美味哦

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤图 第10张

小贴士

香蕉泥铺碗底,切忌

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