奇亚籽蛋挞
奇亚籽重要的营养价值除Omega-3以外，它还富含蛋白质、纤维素、抗氧化物和矿物质。孩子喜欢吃的东西我都会在里面放些奇亚籽，不仅吃起来口感好，而且营养价值高。
用料
| 牛奶 | 200g |
| 糖 | 50g |
| 蛋黄 | 3个 |
| 淡奶油 | 200g |
| 奇亚籽 | 20g |
奇亚籽蛋挞的做法
糖加入牛奶搅拌到糖融化
![奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第2张]( "奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第2张")
将蛋黄打散
![奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第3张]( "奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第3张")
将牛奶糖水到入蛋黄中进行搅拌
![奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第4张]( "奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第4张")
将奶油到入搅拌
![奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第5张]( "奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第5张")
搅拌均匀后过滤一下哟，这样会更细腻
![奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第6张]( "奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第6张")
过滤好的蛋挞液
![奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第7张]( "奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第7张")
装到蛋挞皮中
![奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第8张]( "奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第8张")
蛋挞里洒上奇亚籽
![奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第9张]( "奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第9张")
烤箱温度200度25分钟，这个配方可以烤15个
![奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第10张]( "奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第10张")
烤好的蛋挞，好好享受吧
![奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第11张]( "奇亚籽蛋挞的做法步骤图，奇亚籽蛋挞怎么做好吃 第11张")
小贴士
奇亚籽放多些口感会很好，咬上去咯吱咯吱的
