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低卡牛油果羽衣甘蓝思慕雪

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低卡牛油果羽衣甘蓝思慕雪的做法步骤图

用料

牛油果一个，羽衣甘蓝3片，香梨一个，奇异果一个，脱脂酸奶100ml，每日坚果

低卡牛油果羽衣甘蓝思慕雪的做法

准备好食材，去皮去核切开，羽衣甘蓝记得焯水后再放入料理机
奇异果切片，切一些mini梨块，再加上坚果摆盘，我一般会把坚果切碎放上去，感观会好一些。铛铛铛～低卡的思慕雪就做好啦～满足一天生日所需的维生素和糖份，早上来一份，饱腹感可以一直维持到中午～
你也快来一份吧

标签: #牛油果 #羽衣 #甘蓝 #低卡 #思慕

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