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养生糖水山药豆(补血补虚损强腰腿益肾)

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养生糖水山药豆(补血补虚损强腰腿益肾)的做法步骤图

山药豆甜糯可口，老少皆宜

用料

山药豆	300克(三个人吃)
冰糖	10克
红糖	个人甜度
红枣	6颗
枸杞	一小把

养生糖水山药豆(补血补虚损强腰腿益肾)的做法

300克山药豆洗净，多洗几遍，要喝汤的
倒入锅中，加入没过很多的清水，加入冰糖，红糖搅均匀，大火烧开后，转小火煮10分钟
加入红枣枸杞再小火煮10分钟
山药豆都面啦，也就是熟糯
盛出来开吃，一定用勺子，山药豆泡在糖水直接进嘴里，甜糯可口，还滋补，老少皆宜

标签: #糖水 #强腰 #益肾 #虚损 #补血

本文链接：https://www.jiayaoba.com/chayufanhou/tianpin/rrgnxd.html

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