低脂健康--酸奶燕麦杯
用料
| 燕麦片（即食型） | 80克 |
| 雀巢太妃味炼乳 | 15克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 酸奶 | 适量 |
| 水果 | 少许 |
低脂健康--酸奶燕麦杯的做法
燕麦加入一勺雀巢太妃味炼乳（其他口味也可以）
我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以![低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第2张]( "低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第2张")
加入一个鸡蛋
![低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第3张]( "低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第3张")
搅拌均匀
![低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第4张]( "低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第4张")
模具刷油（一定要刷油，第一次做没刷油，结果烤好粘住拿不下来）
![低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第5张]( "低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第5张")
把燕麦倒入模具中，用勺子一圈和底部压一下，特别是底部，小心有空隙，到时酸奶怕漏出来
![低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第6张]( "低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第6张")
放入提前预热好的烤箱180度上下火烤15分钟
![低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第7张]( "低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第7张")
烤好的燕麦杯冷却，用勺子柄轻轻挖松一圈（动作轻一点），然后拿出来
![低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第8张]( "低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第8张")
放上酸奶，水果装饰，低脂健康的酸奶燕麦杯
![低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第9张]( "低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第9张")
低脂健康酸奶杯
![低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第10张]( "低脂健康--酸奶燕麦杯的做法步骤图 第10张")
小贴士
1、模具一定要刷油、刷油、刷油（重要的事说三遍）
2、我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以
