牛奶雪燕粥（补充胶原蛋白）

用料均为一人份，零厨艺快手高营养～

用料  

牛奶雪燕粥（补充胶原蛋白）的做法  

1. 取上数量的雪燕、皂角米、桃胶，泡一小时后洗净（雪燕和其他分开洗分开泡）。之后再泡12个小时（泡水时间以包装上为准）。

2. 加水煮30分钟，或隔水炖30分钟后，加入牛奶。
   就是这么简单～

小贴士

雪燕煮的超过30分钟会化成水，建议煮20-30分钟，可以先放除雪燕外的其他原材料煮10-20分钟。