吃不够的蓝莓果酱

小时候能吃个果酱面包很奢侈了，也就偶尔喝点蓝莓汁，随着生活的改变，现在真是想吃啥都有，但是多数都有添加剂，对于我这种搞营养健康的来说特矫情，习惯自己动手做一些无添加剂的食物，无论自己吃还是分享给身边人都会很开心！
 蓝莓因为其具有较高的保健价值所以风靡世界，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一，特别是含花青素，绝对一个高。

用料  

吃不够的蓝莓果酱的做法  

1. 第一步是先清洗瓶子，热水煮沸五分钟，捞出控干备用。

2. 清洗蓝莓微微控干水分

3. 加白砂糖150克开火熬制，蓝莓不用像草莓浸泡，直接熬制没问题。

4. 就这么熬制一会儿白砂糖完全融化，蓝莓出水加入第二波白砂糖，继续熬制，可大火不断搅拌。

5. 熬制到什么程度呢？就这样准备一碗水，蓝莓酱滴入融化比较慢就好，融化快在熬制一会儿！

6. 最后做出来成品是这样子的，酸甜度可根据蓝莓甜酸适当增减。

7. 最后附上一张我搭配的营养早餐。简单营养低能量！