在养生理论中人体五脏与大自然的五色有着密切的关联,五谷也有五色(绿、红、黄、白、黑),各入不同的脏腑,各有不同的作用,自由搭配五色养粥是个很好的选择!
用料
五色营养米粥(豆浆机版)的做法
按照五色养的原则 自由搭配出你所喜欢的五谷
如果用到芸豆、黄豆等豆子,先泡发效果会更好
需要将豆浆机的精磨器卸下来
App操作简单便捷,营养米粥功能开始工作
40分钟就搞定,完全不用担心会糊底
口感相当不错,以后不用早起咯,前一天晚上预约就搞定,当个称职好妈妈!
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