五彩营养粥

过完暑假，孩子又快要开学了，是期盼？是郁闷？还是……和所有的宝宝妈妈们一样，大家的心情又矛盾又开心，开心的是终于让这些小人精们不用天天粘着你腻着你，你也稍稍可以松口气，矛盾是你又要面对着每天天没亮就起床给他做早餐，赶着个大太阳给他做午餐的那种苦逼的日子。不过每个家长似乎也都喜欢着这种折磨又开心的日子。
这二天，我有空便给孩子卖了包书皮纸、橡皮、铅笔……，医院平时忙，我也怕开学手慌脚乱，给孩子准备的食谱也早一星期给列了出来，大家懂的，男人平时比我们更忙，哪有时间管这些，孩子的读书呀、吃饭哦，这些鸡零狗碎的活儿也便落这我们这些家庭煮妇身上，群里很多妈妈和我说：老师，我们平时都是给孩子买着吃早餐和中餐的，我们上班哪有时间再做早餐哦。说真的虫子也是和大家一样在单位上班，但为了健康能不给孩子吃外面的食物，尽量不给孩子吃。所以虫子家的瓶瓶罐罐的焖烧罐呀，保温壶就派上用场了，我们要合理利用这些可以省时又省力的厨具小电器，做早餐中餐就变得轻松有趣多了，孩子也吃的健康。
开学的第一份中餐便是给孩子提前做五彩营养粥，我们平常寡淡的白粥营养密度太低，多荤的粥也怕九月的天太热，孩子胃口不好，所以食材搭配上，我便选择了现在的时令蔬菜，。里面除了大米还有胡萝卜、玉米、青菜、香菇。里面的胡萝卜中含的维生素A可是孩子们骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长，而且对孩子的视力也有好处哦，香菇含有多种维生素、矿物质，更是对发育孩子的新陈代谢有着很大的帮助，加上我给孩子放了点玉米，玉米的清香,胡萝卜的鲜甜,香菇的香甜,这道粥味道非常好，这款粥已经是,色香味俱全而且营养丰富哦，想学的宝妈们快来一起。

用料  

五彩营养粥的做法  

1. 准备所有的材料

2. 将所有食材洗净，胡萝卜、青菜、香菇切成小丁

3. 预热步骤，将所有准备好的食材放入焖烧罐

4. 加入开水至八分满

5. 盖紧盖子摇一摇，预热3-5分钟

6. 用盖子挡住食物倒出水

7. 重新加入开水

8. 盖紧盖子摇一摇，焖2小时以上即可食用

9. 食用时根据口味加少许盐调味