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乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 9.06K 次
乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤图

紫薯和鸡蛋紫薯和鸡蛋都富含蛋白质,营养又美味!做早餐或下午茶点心都不错哦~

使用工具:法格电炉、日本玉子烧
操作时间:40分钟左右
适用人数:2-4人

用料  

主料:草鸡蛋3个
配料:越南小紫薯150克
调料:菜籽油适量、盐2克 适量

乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法  

  1. 紫薯洗净、去皮、切两头、切成小块,入电蒸炉100°、25分钟。

    乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤图 第2张
  2. 蒸熟后取出,用擀面杖捣成泥。

    乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋加盐用手动打蛋器打成蛋液,过滤待用。

    乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤图 第4张
  4. 玉子烧中小火预热两三分钟,倒入少量菜籽油,倒1/3蛋液,摊平、等待凝固后用筷子取出。一共摊了3个蛋皮

    乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤图 第5张
  5. 摊好的蛋皮铺上一层紫薯泥

    乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤图 第6张
  6. 往上卷紧,切小段。

    乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤图 第7张
  7. 排好队,待吃~ O(∩_∩)O哈哈~
    美食DIY就是这么简单!

    乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法步骤图 第8张

小贴士

1.紫薯块切小一点,易熟。
2.摊蛋饼时油能铺满锅子就行
3.喜欢甜的可以在紫薯泥里面加蜂蜜,我喜欢原味。

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