乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷
紫薯和鸡蛋紫薯和鸡蛋都富含蛋白质,营养又美味!做早餐或下午茶点心都不错哦~
使用工具:法格电蒸炉、日本玉子烧
操作时间:40分钟左右
适用人数:2-4人
用料
主料:草鸡蛋3个 | |
配料:越南小紫薯150克 | |
调料:菜籽油适量、盐2克 | 适量 |
乐活教主的美食之——紫薯鸡蛋卷的做法
紫薯洗净、去皮、切两头、切成小块,入电蒸炉100°、25分钟。
蒸熟后取出,用擀面杖捣成泥。
鸡蛋加盐用手动打蛋器打成蛋液,过滤待用。
玉子烧中小火预热两三分钟,倒入少量菜籽油,倒1/3蛋液,摊平、等待凝固后用筷子取出。一共摊了3个蛋皮
摊好的蛋皮铺上一层紫薯泥
往上卷紧,切小段。
排好队,待吃~ O(∩_∩)O哈哈~
美食DIY就是这么简单!
小贴士
1.紫薯块切小一点,易熟。
2.摊蛋饼时油能铺满锅子就行
3.喜欢甜的可以在紫薯泥里面加蜂蜜,我喜欢原味。