巧克力口味钢切燕麦米布丁
健康快手,加了可可粉和蛋黄,口感也是很heavy了~不敢吃精米的小伙伴看过来,煮燕麦借鉴了女神sunny的方法
用料
钢切燕麦 | 40克 |
水 | 80克 |
牛奶(豆浆) | 300克 |
可可粉 | 一大勺 |
蛋黄 | 1个 |
椰糖(甜味剂) | 随意 |
准备奶锅,钢切燕麦加水加一小撮盐小火煮沸
加牛奶或豆浆(我用了一半红枣红豆鹰嘴豆豆浆,自带甜味了),期间不断搅拌以免粘锅底,煮10分钟后加入牛奶继续搅拌,一直小火
20多分钟后加可可粉,蛋黄,大力搅拌均匀,chua chua chua~
可以加糖或其他甜味剂,我没加,吃的时候记得放喜欢的水果、坚果做topping,一勺一勺吃起来很满足呢
小贴士
今天我用了200g红枣红豆豆浆、100g牛奶,还加了一勺脱脂奶,口感特别浓厚