巧克力燕麦
随手拿了块48g的可可液块做了这个“甜品”，口味偏苦，是我喜欢的味道，所以记录下来
这次麦片放的有点少，下次增加麦片比例
至于卖相，我就不讲究了
用料
| 即食燕麦片 | 103克 |
| 可可液块 | 48g |
| 红糖 | 12g |
| 牛奶 | 适量 |
巧克力燕麦的做法
50度隔水融化液块，加糖，不好搅拌的话可以加一点点牛奶
巧克力的话，融化温度低些
2020/2/2补充: 红糖最好开水里滚过，据说会有螨虫之类的小生物住在里面。。。陆续加入炒过的即食燕麦片，过程中加点牛奶，不过别太多，要保持黏黏的质感
不怕吃生的麦片也可以不炒直接放，炒过的香味足搅拌均匀后做成喜欢的形状，压紧实，放凉
小贴士
吃的时候倒一层牛奶在上面，再用勺子挖着吃非常美味，用酸奶应该也可以
吃完记得减肥
