钢切燕麦granola(抹茶味)
懒癌发作……
钢切燕麦保质期还是蛮长的~
(Bod'sRed Mill 保质期为720天)
但是煮的过程需要花点心思
于是在减肥平台期期间制作这一款Granola版本
消耗抹茶+钢切燕麦
真的很香脆!!我的最爱🙋
用料
钢切燕麦 | 250克 |
黑芝麻 | 30克 |
麦芽糖/蜂蜜 | 适量 |
红糖 | 适量 |
抹茶粉(五十铃) | 8克 |
红枣 | 3-5颗 |
坚果 | 随意 |
钢切燕麦granola(抹茶味)的做法
都是用的现有的材料!加入肉桂粉和坚果效果更佳👌
麦芽糖时间久了有点硬可以放入微波炉解冻功能30s左右融化即可!
然后将将红枣掰成小块与其他材料混合即可!放入烤箱170℃烤10分钟,拿出来翻炒一遍
再入烤箱150℃烤20分钟,再翻炒一遍
最好放入烤箱150℃烤10分钟!完成。
开吃!
小贴士
烤出来的燕麦真的很香脆~如果想让其成块,可适度调剂蜂蜜/麦芽糖的比例。
切记要低温烘烤!!!