番茄虾仁开放式三明治,附万能公式‼️
零难度、高颜值的早餐,非开放式三明治莫属啦~这次做的是我很喜欢的口味,蛋白质含量高,饱腹感强。
【开放式三明治】是可以通用的,我列了个万能公式:✏️面包底➕肉类➕奶酪➕蔬菜
🍞面包:全麦吐司、法棍、贝果
🍖肉类:虾仁、鸡胸肉、牛肉、培根、火腿、蟹柳、鸡蛋(也归入这里吧)
🧀️奶酪:车达、布里、马苏里拉、马斯卡彭、羊奶酪、奶酪片
🥬蔬菜:芝麻菜、苦苣、芦笋、蘑菇、西红柿、黄瓜
用料
全麦面包 | 2片 |
虾 | 6只 |
小番茄 | 4颗 |
三角奶酪 | 1块 |
芦笋 | 3根 |
番茄虾仁开放式三明治,附万能公式‼️的做法
准备好食材。
全麦面包放上奶酪,烤箱130度烤五分钟使奶酪融化,方便涂抹均匀。(涂抹型奶酪可以直接抹)虾仁去头去皮、摘除虾线;芦笋洗净焯水,下半段刮皮,切掉老的部分。
锅内抹油,虾仁芦笋一起丢入翻炒约3分钟,撒盐出锅。芦笋盛盘(这次面包片较小,就没有直接放上去)。
抹好奶酪的面包依次上放对半切小番茄、虾仁,撒黑胡椒和综合香料即可。以下是我做过的部分开放式三明治,给大家参考~~
【三明治万能公式】食材
🍞面包:全麦吐司、法棍、贝果
🍖肉类:虾仁、鸡胸肉、牛肉、培根、火腿、蟹柳、鸡蛋(也归入这里吧)
🧀️奶酪:车达、布里、马苏里拉、马斯卡彭、羊奶酪、奶酪片
🥬蔬菜:芝麻菜、苦苣、芦笋、蘑菇、西红柿、黄瓜开放式三明治01
牛油果蟹柳滑蛋开放式三明治02
奶酪香肠煎蛋两款~
开放式三明治03
火腿蘑菇青椒奶酪开放式三明治04
蘑菇奶酪煎蛋开放式三明治05
奶酪培根番茄拉丝~
小贴士
非常简单,省时好吃!
期待你们的早餐创意~~~