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莫非世界上最好吃的燕麦

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.67W 次
莫非世界上最好吃的燕麦的做法步骤图

用料  

Bob's mill steel cut oats 三分之一到四分之一杯
肉桂粉或者黑芝麻粉 一勺
杏仁奶(可以用水或者牛奶代替) 一杯
香蕉 一根
苹果 半个
蓝莓 适量
核桃仁 适量
chia seeds 适量
flax seeds 适量
椰子 适量

莫非世界上最好吃的燕麦的做法  

  1. 锅中加入杏仁奶和肉桂粉,不喜欢你还可以加黑芝麻粉或者花生粉,待开锅之后加入steel cut oats. 一定要搅拌,奶容易升锅。

    莫非世界上最好吃的燕麦的做法步骤图 第2张
  2. 开中小火,偶尔搅拌一下。 差不多8到9分半钟后就可以出锅,如果嫌太干,出锅后可以最后加一勺杏仁奶。然后就装扮你的早餐吧!喜欢什么加什么。steel cut 燕麦是燕麦中营养最丰富,口感最好的一种。比一般的 rolled oats 更新鲜好吃!吃了N个牌子的燕麦,真的是推荐买Bob's mill 这个牌子。 唯一一点就是花的时间比一般 rolled oats 要长一点点。 但是结果真的是完美!  

    莫非世界上最好吃的燕麦的做法步骤图 第3张
  3. 这个是最后加了一点杏仁奶的版本 颜值相当在线 拍照好盆友

    莫非世界上最好吃的燕麦的做法步骤图 第4张

小贴士

世界上最好吃的燕麦莫非 BOB'S MILL STEEL CUT OATS. 最后那一勺无糖花生酱绝对是灵魂!   四分之一杯的燕麦在一杯杏仁奶里煮大概8到9分半,可以加肉桂粉或者黑芝麻粉,可可粉不然就用花生粉。看大家喜好! 然后加上各种你喜欢的topping 我家喜欢生核桃仁,Chia seeds, 生黑芝麻,flax seeds 最后加一点烤的无糖椰子子片。加上你喜欢的水果,今天是香蕉,苹果和蓝莓。当当当, 完美的早餐就在眼前。 如果好甜口的可以最后淋一点蜂蜜或者枫糖!

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